Mother Blessing
Tages Retreat für schwangere
AN EINEM GANZ BESONDEREN KRAFTORT
Samstag, 08. Juni 2024
mit toni und Katja
Durch Yoga und Meditation haben wir die Möglichkeit als Mütter zu lernen bewusster zu leben. Stress und Ängste aus dem Alltag können wir durch die Yoga Praxis besser bewältigen und vielleicht sogar hinter uns zu lassen. Khalsa Way Yoga zeichnet ein positives Bild von Schwangerschaft und Geburt und hilft dir als werdenden Mutter das natürliche Selbstvertrauen in deinen Körper wieder zu erlangen, um genau den Weg zu gehen der für Dich und dein Kind richtig ist.
Durch das Üben von Yoga beginnen wir uns wieder zu sensibilisieren und kommen während der Schwangerschaft mit unserer eigenen Sinnlichkeit und Spiritualität mehr in Berührung. Schwangeren Yoga stärkt, formt, dehnt und entspannt Körper, Geist und Emotionen. Es hilft uns mehr Platz im Körper zu schaffen für das Baby und die eigenen Organe. Gleichzeitig sind die Stunden in den Gruppen ein sicherer Ort an dem wir eine Community aufbauen die sich Halt gibt, wo wir uns austauschen, aufladen und heilen können.
Was dich erwartet:
Prenatal Yogareihe, um dich mit deinem Baby zu verbinden und deinen Körper in Balance zu bringen
Pregnancy Sound Bath mit verschiedenen Instrumenten
Blessing Ritual, um dein Baby willkommen zu heißen, zu feiern und dich für die Schwangerschaft und die Geburt zu stärken, zu erden und zuversichtlich zu sein
Raum, um deine Haltung als werdende Mama weiter zu erkunden und dich tiefer kennenzulernen
du kommst mit anderen Schwangeren in Verbindung und kannst dich mit Ihnen über Themen austauschen, die euch bewegen
Kirtan / Mantra Konzert zum Mitsingen
Zeit zur freien Gestaltung
Wann ist diese Veranstaltung etwas für dich?
wenn du gerade schwanger bist (bis 8. Monat, danach ggf. nach Absprache) und
dich bewusst mit dieser besonderen Phase des Lebens auseinandersetzen und mit deinem Baby intensiv verbinden möchtest
Musik und Yoga liebst
Lust auf eine Auszeit in der Natur am Wasser hast und ihre heilsame Kraft erfahren möchtest
den Alltag für eine kurze Zeit hinter dir lassen magst, um deine Fantasie und Originalität anzuregen
dich nach Kontakt zu werdenen Mamas sehnst, die ähnliche Werte teilen und in einer vertrauensvollen Atmosphäre in Gemeinschaft eintauchen magst
Wir wünschen uns, dass du durch dieses Mini Retreat eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und zu deiner eigenen Intuition erlangst und somit gelassen und selbstbewusst durch die Schwangerschaft und auf die Geburt zugehen kannst, genau wie auf die Zeit danach, als Mutter.
Toni Vetter
Khalsa Way Prenatal Yogalehrerin, 800+ Jivamukti Yogalehrerin, Yogatherapeutin i.A., M.A. Philosophie und Kulturwissenschaften
Katja Schendel
M.A. Musiktherapie i.A., B.A. Musikwissenschaft und Erziehungswissenschaften, Khalsa Way Prenatal Yogalehrerin, Reiki und Massage Practitioner
Termin:
Samstag, 08. Juni 2024
11-17 Uhr
Ausgleich:
230 € Early Bird bis 11. Mai
250 € Regulärer Beitrag
Bitte überweise den Beitrag über die Buchen-Funktion und hinterlasse uns deinen Namen und Email-Adresse für die Anmeldebestätigung mit allen Infos. Wir freuen uns schon jetzt auf euch alle!
Veranstaltungsort:
Anreise:
Du kannst mit dem Auto anreisen (ggf. Fahrgemeinschaft) oder mit der Bahn und einem Shuttle zum Veranstaltungsort fahren. Details folgen mit der Anmeldebestätigung.
