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SELBSTLIEBE * SELBSTBEWUSSTSEIN WORKSHOP

  • Katja Schendel I Yoga I Coaching I Bodyqworks I Podcast Prinz-Eugen-Straße Offenburg, BW, 77654 Germany (map)

Kennst du Selbstzweifel und das Gefühl nicht gut genug zu sein, "die anderen können das doch eh besser"? Möchtest du dich selbst noch mehr zum Ausdruck bringen? Wünschst du dir auf verschiedenen Ebenen selbstbewusster zu sein? Möchtest du noch mehr anerkennen, wie wertvoll du bist?

Der Workshop kombiniert Yogaübungen und Coaching-Denkanstöße, die dabei unterstützen mit Selbstsabotage abzuschließen, sich noch mehr wertzuschätzen und sich selbst die/der beste Freund/in zu werden. Selbstliebe und Selbstbewusstsein stehen dabei im Mittelpunkt.

Die Yogaübungen sind so abgestimmt, dass sie systematisch in deinem Körper Regionen stimulieren, die mit unseren Gefühlen und Gedanken verbunden und so unser Selbstbewusstsein positiv beeinflussen können. So werden beispielsweise die Wirbelsäule mobilisiert, die Herzgegend geweitet, die Hüften geöffnet und die Körpermitte angeregt.

Ergänzt wird die Übungssequenz durch kleine wunderschöne Rituale, die das Denken und Handeln auf die richtigen Pfade lenken. Lass' dich überraschen.

Um den Abend abzurunden gibt es eine genüssliche Selbstliebe-Meditation und eine geführte Tiefenentspannung (optional mit Massage), die dein Unterbewusstsein, das 95 % unseres Verhaltens steuert, positiv beeinflusst.

Nach dem Abend wirst du noch mehr erkennen, wie liebenswert du bist und wie du die Geschenke, die in dir stecken, in die Welt bringen kannst. 

WANN? Donnerstag, 20. September von 19:30-21:00 Uhr

WO? Yoga Raum Alexandra Börsig, Prinz-Eugen-Str. 4, 77654 Offenburg

Beitrag: 15 €

Ich freue mich auf dich! 

Alles Liebe
Deine Katja

Fall in love with yourself!
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