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SanftMut Yoga am Donnerstag

  • Katja Schendel I Yoga I Podcast I Coaching I Bodyworks 4 Prinz-Eugen-Straße Offenburg, BW, 77654 Germany (map)

SanftMut Yoga ist dein Yoga für physisches, mentales und seelisches Wohlbefinden.

Der Yogakurs bietet dir einen Mix aus sanften und kraftvollen dynamischen Übungssequenzen, Coaching-Inspirationen, Meditation und Tiefenentspannung für deinen perfekten Wochenausklang!

Jeden Donnerstag gibt es passend zur aktuellen Folge meines "SanftMut" iTunes Podcast die nötige Portion an Anregungen, um bei sich selbst einzuchecken, Mindfulness zu trainieren und den Kick Energie und Mut, um erfüllt durchzustarten. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll und entspannt.

Dich erwartet Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Yogalehrerin, Coach und Bodyworks Therapist. Außerdem bringe ich Inspirationen aus spannenden Interviews mit wundervollen Menschen mit ein und leite geführte Meditationen.

Durch den Kurs wirst du:

  • deinen Körper kräftigen, dehnen und entspannen
  • die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele stärken
  • mehr Klarheit, Lebensfreude und Zufriedenheit erhalten
  • persönlich wachsen
  • deine Woche perfekt ausklingen lassen und die nötige "Zeit für dich" haben :) 
  • neue Tools für Balance im Alltag anwenden und mit nach Hause nehmen

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

WANN? JEDEN DONNERSTAG VON 19:45 - 21:00 UHR

WO? Yoga Raum Alexandra Börsig, Prinz-Eugen-Str. 4, 77652 Offenburg

Probestunde 5 €, Einzelstunde 12 €, 5er Karte 50 €

Tee, Yogamatte, Kissen und Decke sind vorhanden.

Ich freue mich auf dich!

Deine Katja

Zufriedenheit kommt von Innen.
Earlier Event: May 3
SanftMut Yoga am Donnerstag
Later Event: June 7
SanftMut Yoga am Donnerstag