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Yoga Retreat 2019 auf der Insel Kreta


  • Katja Schendel I Yoga I Coaching I Podcast Schönhauser Allee Berlin, Berlin Germany (map)

01.09. - 07.09.2019

Eine Woche Yoga, Sonne und Meer!

Schön, dass du da bist! In unserem Yoga Retreat nehmen meine liebe Larissa Hauser von Ayu happy? und ich dich mit auf eine innere Reise. Wir kombinieren gesunde leckere Gerichte, Yoga, Achtsamkeit inmitten der Schönheit der Natur Kretas. Unser sieben Tage-Erlebnis gibt dir Entspannung, Erholung und Happiness auf allen Ebenen. Entdecke die Freude an deinem Köper, sammle neue Inspirationen und genieße eine Woche in einer herzerwärmenden Gruppe am Meer.

Du wirst neue Skills mit nach Hause nehmen und kannst empowert in deinem Leben die nächsten Schritte gehen und von der Urlaubszeit zähren. Wir freuen uns, dich bald zu treffen.

✔ Yoga, um mit dem Körper in Einklang zu sein 

✔ Sonne, Infinity Pool und Meer auf der Trauminsel Kreta

✔ Urlaub für die Seele

✔ Meditationen, um zur Ruhe zu kommen 

✔ Family Brunch & Sunset Dinner 

✔ buntes Freizeitprogramm

LIVE
LOVE
LAUGH

Die Details

01.09. - 07.09.2019

Kreta 2019.png

Das erwartet Dich:

  • 6 Übernachtungen in traditionell griechischer Steinvilla 

  • 10 Yogasessions mit Larissa & Katja mit Impulsen aus dem Ayurveda, NLP-Coaching und Sound Healing

  • tägliche Meditationen 

  • 6 x vegetarisches Frühstück 

  • 5 x gemeinsames Family Dinner 

  • Alkoholfreie Getränke (Wasser, Tee) 

  • 1 x Tagesausflug 

  • 5 x Abendprogramm 

  • genügend freie Zeit für Dich selbst

  • eine liebevolle Gruppe

Deine Gastgeber

Larissa Hauser  ist ganzheitlicher Coach für Lebensfragen und innere Zufriedenheit, Yogalehrerin, Ayurveda – Expertin und Achtsamkeitstrainerin. Anfang 2017 hat sie Ayu happy? gegründet. Dort verbindet sie ihre Arbeit zu einem großen Ganzen. In ihrem Ayu happy? Podcast teilt sie ihr Wissen und Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben. Ihr Anliegen ist es Coaching auf ganzheitliche Weise durchzuführen. Dabei wird nicht nur mental an einem Thema gearbeitet, sondern auch auf körperlicher und energetischer Ebene. Körper, Geist und Seele werden berücksichtigt und gleichermaßen eingebunden.

Larissa Hauser ist ganzheitlicher Coach für Lebensfragen und innere Zufriedenheit, Yogalehrerin, Ayurveda – Expertin und Achtsamkeitstrainerin. Anfang 2017 hat sie Ayu happy? gegründet. Dort verbindet sie ihre Arbeit zu einem großen Ganzen. In ihrem Ayu happy? Podcast teilt sie ihr Wissen und Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben. Ihr Anliegen ist es Coaching auf ganzheitliche Weise durchzuführen. Dabei wird nicht nur mental an einem Thema gearbeitet, sondern auch auf körperlicher und energetischer Ebene. Körper, Geist und Seele werden berücksichtigt und gleichermaßen eingebunden.

Katja Schendel  hat 2017 ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, zum Beruf gemacht. Als Life Coach, Yogalehrerin und Bodyworks Therapist ist es ihre Intention physisches, mentales und seelisches Wohlbefinden für alle zugänglich zu machen. Sie unterstützt dich dabei, gemeinsam mit Leichtigkeit und Freude Lösungen für deine aktuellen Themen zu erschaffen. In ihrem Podcast SanftMut findest du Anregungen, um Mindfulness zu trainieren und den Kick Energie und Mut, um erfüllt durchzustarten. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll und entspannt.

Katja Schendel hat 2017 ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, zum Beruf gemacht. Als Life Coach, Yogalehrerin und Bodyworks Therapist ist es ihre Intention physisches, mentales und seelisches Wohlbefinden für alle zugänglich zu machen. Sie unterstützt dich dabei, gemeinsam mit Leichtigkeit und Freude Lösungen für deine aktuellen Themen zu erschaffen. In ihrem Podcast SanftMut findest du Anregungen, um Mindfulness zu trainieren und den Kick Energie und Mut, um erfüllt durchzustarten. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll und entspannt.

Massage und Coaching

Neben unserem Programm hast du die Möglichkeit dir zusätzlich ein bisschen Wellness für deinen Körper und deine Seele zu gönnen. Katja und Larissa bieten zu special Retreat – preisen sowohl Massage (30 € / 30 Min) als auch Coaching Sessions (69 €/ 60 Min) an, die du dir zusätzlich hinzu buchen kannst. Teile uns deine Wünsche gerne bereits bei der Anmeldung mit. Die Plätze sind begrenzt. 


UNSERE VILLA

Wir sind zu Gast in einer wunderschönen traditionell griechischen Steinvilla. Nur 45 Minuten vom Flughafen Chania und 4 km vom Strand entfernt befindet sich unser Zuhause. Von der Spitze des Dorfes aus, am Waldrand haben wir einen atemberaubenden Ausblick auf die weißen Berge, die Bucht von Souda und Gavalochori. Unsere Villa bietet uns absolute Privatsphäre, um vollkommen zu entspannen und die Zeit zu genießen.

Das Erdgeschoss verfügt über ein großes Wohnzimmer mit Kamin und Essbereich mit Blick über die überdachte Terrasse, ideal für Frühstück und Family Dinner und den 50 qm Infinity Pool. Darüberhinaus gibt es einen weiteren Essbereich im Freien, ideal für den Sonnenuntergang. Es gibt mehrere große bequeme Sofas draußen im Schatten, eine Ecke für jeden, entweder zusammen oder in der Privatsphäre. 

Der erste Stock verfügt über 3 schöne Schlafzimmer mit en suite Badezimmern. Jedes Zimmer ist mit einer Miniküche mit Kühlschrank, Kaffeemaschine und Wasserkocher ausgestattet. Ein Zimmer hat ein Zwischengeschoss mit 3 Einzelbetten, so dass es ein Zimmer für 5 Personen ist, die anderen beiden haben Mezzanine mit 2 Einzelbetten. 
Es gibt eine extra voll ausgestattete Küche auf der ersten Etage, um separate Küche und Privatsphäre zu ermöglichen, wenn dies gewünscht wird. 
Es gibt auch ein zusätzliches Wohnzimmer im ersten Stock mit Doppel-Schlafsofa.
Die Terrasse auf der zweiten Etage ist mit Tischtennis ausgestattet und bietet genügend Sitzgelegenheiten für Kaffee am Morgen oder Abendgetränke.

Die Insel 

Kreta ist die Göttin unter den griechischen Inseln: Die Insel 100 Kilometer südlich des Festlandes ist auch deshalb so beliebt, weil sie ein Alleskönner ist. Auf einer Ausdehnung von 260 Kilometern von West nach Ost und bis zu 60 Kilometern von Nord nach Süd erlebt man eine Welt für sich. Kretas Natur verzaubert mit über 2000 Meter hohen Bergen und wilden Schluchten, mit langen Palmenstränden und einsamen Buchten. Uralte Klöster, Festungen und über 4000 Jahre alte Tempelanlagen zeugen von dem kulturellen Reichtum der Insel. Glasklares Wasser und feiner Sand – Kretas Strände sind zahlreich und von bemerkenswerter Schönheit. Tavernen und Hafenstädte laden zum Verweilen ein.

Anfahrt 

Die Anreise erfolgt mit dem Flugzeug nach Heraklion oder Chania. Die Flugbuchung erfolgt unabhängig von uns. 

Von dort aus kannst du mit einem Taxi zu unserer Villa fahren. Wir connecten euch gerne miteinander, sodass ihr ein gemeinsames Taxi nehmen könnt. Die Fahrtzeit (ab Flughafen Chania) beträgt etwa 45 Minuten und kostet ca. 50€ (für ein Taxi zu viert) 

Anreisetag ist Sonntag der 01.09.2018. Wir empfangen dich ab 15 Uhr in unserer Villa. 


Investiere jetzt 
in dein Yoga - Retreat 
mit Katja & Larissa

Deine Woche, um in liebevoller Umgebung 
vollkommen zu entspannen!

01.09. - 07.09.2019

✔ Lebensfreude

✔ unzählige Sonnenstunden

✔ innere Zufriedenheit

✔ körperliche Ausgeglichenheit

✔ positives Mindset

✔ Herzensmenschen

✔ gesunde Verpflegung

LIFE IST BETTER
AT THE BEACH!
8 Uhr Yoga & Meditation 9 Uhr 10 Uhr Frühstück 11 Uhr  12 Uhr 13 Uhr  14 Uhr  15 Uhr  16 Uhr 17 Uhr Yoga 18 Uhr  19 Uhr Abendessen 20 Uhr

8 Uhr Yoga & Meditation
9 Uhr
10 Uhr Frühstück
11 Uhr
12 Uhr
13 Uhr
14 Uhr
15 Uhr
16 Uhr
17 Uhr Yoga
18 Uhr
19 Uhr Abendessen
20 Uhr

Das möchte ich noch wissen:

Welcher Yoga-Stil wird praktiziert? 

Wir werden fließendes, energetisierendes Yoga und sanftes, entspannendes Yoga praktizieren. 

Die Übungsreihen können sowohl dynamisch (körperlich herausfordernd) als auch meditativ ausfallen. Du erhältst darüber hinaus Impulse aus dem Ayurveda, dem NLP-Coaching, Sound Healing und mehr.

Ist das Yoga anfängergeeignet? 

Alle Unterrichtseinheiten sind für Anfänger geeignet. Die Haltungen und Bewegungsabläufe werden detailliert angeleitet und sind somit einfach nachzuvollziehen.

Vegan? Oder Lebensmittel- Unverträglichkeit? 

Wir stellen uns auf deine Wünsche ein. Es sind vegetarische Mahlzeiten vorgesehen. Solltest du besondere Einschränkungen haben, so lasse es uns bitte im Voraus wissen. 

Ich habe noch nie meditiert

Kein Problem, genau dafür haben wir die geführten Meditationen entwickelt. Sie führen dich in eine Tiefenentspannung und helfen dir beim meditieren. Wir alle haben einmal mit dem meditieren angefangen und wissen daher welche Herausforderungen es am Anfang gibt. Aber keine Sorge, als Experten der Meditation sind wir für dich da und unterstützen dich.

Ist es schlimm, wenn ich mich alleine anmelde und niemanden kenne?

Erfahrungsgemäß melden sich bei unseren Seminaren die Mehrzahl der Teilnehmer alleine an. Das ist also sogar fast die Regel könnte man sagen Während unserer Woche wirst du sehr schnell neue Herzensmenschen kennenlernen.

Wieviel Freizeit habe ich?

Du hast genug Freizeit um dich auszuruhen, spazieren zu gehen oder dich mit anderen Teilnehmern und uns auszutauschen. Es gibt genug Raum zur freien Gestaltung. Falls es dir an einem Tag zu viel wird, darfst du auch jederzeit eine Auszeit nehmen. Was immer dein Körper und Geist braucht, dem kannst du intuitiv folgen. 

Machen wir auch etwas außerhalb der Villa?

Ja, wir planen einen Ausflug ans Meer. In deiner Freizeit kannst du auch etwas unternehmen.   

Wie bezahle ich?

Wir senden dir mit der Anmeldebestätigung eine Rechnung zu. Du kannst per Überweisung oder per Paypal bezahlen.  

Bist du bereit für dein Yoga - Retreat 
mit Katja & Larissa?

Yoga Retreat Katja Schendel.png

DEINE YOGA WOCHE  

mit Katja & Larissa 

Beitrag  

Early Bird           960 € (bis 31. Januar 2019) 

Normalpreis     1200 € 

Frühlings-Angebot          960 € (22. Mai bis Pfingstsonntag, 09. Juni 2019) 

Im Preis inbegriffen: 

– Unterkunft in luxuriösem Mehrbettzimmer

– Programm 

– Frühstück 

– Abendessen 

– Snacks 

– Wasser und Tee

– positive vibes 

 

Nicht im Preis enthalten: 

– Flug (Tip: früh möglichst über Skyscanner buchen, so kannst du die günstigsten Flüge ergattern) 

– An- und Abreise vom/ zum Flughafen

– Reiseversicherung (Rückfragen gerne per Mail an hallo@katjaschendel.com)

– Ausflüge und Verzehr außer Haus

Buchungsablauf

1. Anmeldung per Email an: hallo@katjaschendel.com - bitte teile uns deine Adressdaten für die Rechnung mit

2. Du erhältst eine Rechnung über die Summe des Unterkunft- und Programmpreises

3. Bezahlung per Überweisung oder Paypal

LIFE IS A GIFT!
WAKE UP EVERYDAY AND REALIZE THAT!

Du bist wundervoll! 

Wir freuen uns riesig auf dich! 

Katja & Larissa

Earlier Event: July 5
Mantra Abend und Sound Bad 05. Juli